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Alia Rama

Alia Rama professeure de yoga et ayurveda

Hello, je suis Alia, dédiée au bien-être féminin. Praticienne en Yoga Hormonal et Ayurveda, ainsi que professeure de Yoga holistique, à Toulouse ou en ligne!

D’origine tchèque-jordanienne et ayant grandi dans huit pays différents, j’ai eu la chance de découvrir et d’apprécier la diversité des approches humaines en matière de vie, de santé et d’amour universel.

En 2005, ma mère, elle-même yogi, m’a initiée à ma première retraite de yoga. Cet événement a marqué le début d’un lien profond que je recherchais depuis de nombreuses années. Depuis lors, mon parcours a été une évolution constante, pleine de découvertes inattendues.

Je crois que chaque individu mérite de découvrir les fondements de son autonomie. Ainsi, mon objectif est de partager avec vous mes connaissances pour que vous puissiez commencer votre chemin vers l’harmonie et la pleine santé.

Pendant mes années de travail comme juriste à Londres, le yoga est devenu non seulement mon refuge mais aussi une priorité essentielle dans ma vie. J'ai débuté ma formation en yoga et soins énergétiques, découvrant que plus je m'immergeais dans cette discipline, plus elle transformait ma vie. En 2015, j'ai fait un voyage en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs mois dans des ashrams, me formant auprès de maîtres traditionnels. C'est là que j'ai découvert un mode de vie en accord profond avec mes valeurs. Enrichie par cette expérience précieuse, j'enseigne aujourd'hui avec bienveillance un yoga holistique.
Confrontée à un déséquilibre hormonal douloureux, contre lequel la médecine allopathique ne proposait pas de solution durable, je me suis tournée vers le Yoga Hormonal et l'Ayurvéda. Après avoir constaté l'efficacité de ces approches pour éliminer mes symptômes, j'ai réalisé l’importance de partager ces méthodes. C'est ainsi que je me suis formée auprès de Dinah Rodrigues, la créatrice du Hormonal Yoga Therapy. Afin de devenir praticienne en Ayurvéda, j’ai suivi des formations pendant quatre ans en Inde et en Suisse auprès de Vaidya Atreya Smith.
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Pour commencer, vous aussi, votre chemin :

Mes formations diplômantes

Yoga hormonal

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Yoga Thérapie

250H
Vashishta Yoga

Inde – 2016
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Yoga Hormonal pour la femme

600H
HYT Dinah Rodrigues

E-learning/Tchéquie – 2022

Ayurveda

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Bases de l’Ayurvéda

1064H
Nutrition, Hygiène de vie 
Vaidya Atreya Smith, EIVS GMBH

E-learning/Suisse 2022
formations yoga et ayurveda alia rama

La Gestion des Doshas

200H
Vinayak Ayurveda & Panchakarma / EIVS

Inde 2022
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Kayacikitsa, Dravyaguna

1100H
EIVS GMBH, Vaidya Atreya Smith

E-learning/Suisse 2023

Yoga holistique

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Yoga Teacher

250H
Vasishta Yoga

Inde – 2015
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Yoga Teacher

250H
Tulasidalam Yoga

Inde – 2016
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Pranayama

15H
Vasishta Yoga/ Yoga & Vedas

France – 2019