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Ayurveda

Cette approche personnalisée vous guide vers un équilibre harmonieux de la santé physique, mentale et spirituelle, pour un bien-être profond et durable. Découvrez les trésors millénaires de l’Ayurveda et laissez-vous guider vers une vie épanouie sous tous ses aspects.

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Yoga Hormonal

Découvrez une méthode naturelle, en parfaite harmonie avec le cycle de vie féminin. Celle-ci vous accompagne à chaque étape de votre parcours pour rétablir l’équilibre hormonal et libérer tout le potentiel naturel de votre corps.

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Yoga Holistique

Cours inspirés par la sagesse du yoga, l’aisance de mouvement, la fluidité de la respiration, la tranquillité de la méditation, et la joie de vivre pour établir un équilibre profond et pérenne.

Les mots doux de mes élèves

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Sandra B. Yoga hormonal et holistique

Alia m'a fait découvrir le yoga et m'a permis la première véritable connexion avec mon corps. Sa précision et son écoute sont précieuses, elle va toujours faire son maximum pour apporter une aide adaptée aux besoins de chacun et chacune. Il est indéniable qu'elle aime ce qu'elle fait, et que le partage est primordial pour elle.

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Anne B. Yoga et ayurveda

Je connais Alia depuis maintenant pas mal d'années et c'est un pur bonheur ! J'ai d'abord pratiqué le yoga grâce à son enseignement. Très à l'écoute et passionnée elle explique très clairement et en détail les postures et leurs bienfaits, et ce que j'apprécie beaucoup est qu'elle adapte en fonction de chaque personne les options des postures.

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Julia W. Yoga holistique

Alia is an amazing yoga teacher that takes into account your body and mind's state. She is an energy giver that always brings the best in people!

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Valentine M. Yoga et ayurveda

Alia Rama est une personne formidable et une professeur de yoga hautement qualifiée. J'ai notamment pu faire des séances de médecine ayurvédique avec Alia pendant ma grossesse et après, ses précieux conseils m'ont aidé à me remettre de la fatigue lors de la période de post-partum. Je vous recommande 1 million de fois de vous tourner vers Alia !

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Anne P. Yoga et ayurveda

Depuis plusieurs années je suis les cours de yoga et les méditations d'Alia et j'ai découvert récemment sa pratique du yoga hormonal et de l'ayurveda. Elle transmet toujours avec intensité, sérieux, attention, bienveillance et c'est une personne tellement inspirante !

Planifier un appel découverte

Découvrez les bienfaits du yoga hormonal et de l'ayurveda grâce à notre appel découverte gratuit de 20 minutes. Apprenez-en plus sur ces méthodes, stages/ateliers, et cours. Posez vos questions et trouvez le programme adapté à vos besoins!