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Le Blog

Découvrez les conseils d’Alia en lien avec le 
Yoga Hormonal, holistique et l’ayurveda!

Chaque femme vivra un jour le passage obligé de la ménopause, et la diminution de la production d'hormones associées comme l’œstrogène.
Les menstruations sont une partie naturelle de la vie pour de nombreuses employées, mais elles demeurent un sujet souvent négligé en milieu professionnel.
Les hormones sont essentielles à la santé et au bien-être des femmes, orchestrant une multitude de processus physiologiques. Essayons de les comprendre!
De nos jours, nous sommes de plus en plus à faire face à des charges mentales continues résultant de la pression quotidienne et du stress professionnel.
Avez-vous des fluctuations d'humeur, des prises de poids inexplicables ou des cycles menstruels irréguliers? C'est souvent le signe d'un déséquilibre hormonal!
Les hormones fluctuent tout au long de la vie des femmes, entraînant des changements physiques et émotionnels significatifs. Essayons de les comprendre!