Apprennez les techniques naturelles qui vous sont adaptées et renouez avec votre équilibre personnel et hormonal
Yoga hormonal
Une pratique thérapeutique et naturelle adaptées à toutes les étapes de la vie pour recouvrer son équilibre hormonal au quotidien et les pleines capacités naturelles de son corps.
Ayurveda
En plaçant la personne au cœur du processus, l’ayurveda offre des précisions sur-mesure pour apporter les santés de corps, mentale et d’esprit optimales et durables.
Yoga holistique
Cours inspirés par la sagesse du yoga, l'aisance de mouvement, la fluidité de la respiration, la tranquillité de la méditation, et la joie de vivre pour établir un équilibre profond et pérenne.Alia, première professeure de yoga hormonal sur Toulouse
" Comment le yoga hormonal & l'ayurveda ont apaisé mon corps "
Le Yoga et l’Ayurveda sont des méthodes qui nous rendent libre, en équilibrant consciemment notre être dans son physique, son mental et son esprit. Je vous invite à découvrir ces arts de vie saine avec moi.Vos stages, ateliers et retraites à venir
Les mots doux de mes élèves
Alia m'a fait découvrir le yoga et m'a permis la première véritable connexion avec mon corps. Sa précision et son écoute sont précieuses, elle va toujours faire son maximum pour apporter une aide adaptée aux besoins de chacun et chacune. Il est indéniable qu'elle aime ce qu'elle fait, et que le partage est primordial pour elle.
Je connais Alia depuis maintenant pas mal d'années et c'est un pur bonheur ! J'ai d'abord pratiqué le yoga grâce à son enseignement. Très à l'écoute et passionnée elle explique très clairement et en détail les postures et leurs bienfaits, et ce que j'apprécie beaucoup est qu'elle adapte en fonction de chaque personne les options des postures.
Alia is an amazing yoga teacher that takes into account your body and mind's state. She is an energy giver that always brings the best in people!
Alia Rama est une personne formidable et une professeur de yoga hautement qualifiée. J'ai notamment pu faire des séances de médecine ayurvédique avec Alia pendant ma grossesse et après, ses précieux conseils m'ont aidé à me remettre de la fatigue lors de la période de post-partum. Je vous recommande 1 million de fois de vous tourner vers Alia !
Depuis plusieurs années je suis les cours de yoga et les méditations d'Alia et j'ai découvert récemment sa pratique du yoga hormonal et de l'ayurveda. Elle transmet toujours avec intensité, sérieux, attention, bienveillance et c'est une personne tellement inspirante !